我今年63岁了，好久以来我的胃总是不太好，有时候吃完饭以后总感觉很难受，医生说属于浅表性胃炎，我想问一下，吃什么更容易消化呢？
大众养生网小编解答：
如果出现胃病的话，首先在饮食方面是有很多饮食禁忌的，不要吃大量的油炸东西，也不要吃腌制的东西，对于生冷刺激性的东西更要远离，因为这些东西会加重胃部疾病，甚至可能还会引起其他一些不良反应，在饮食方面最好定时定量，要有规律的吃饭，多吃一些软的东西，比如可以多喝一些小米粥。另外在吃饭的时候，一定要注意要细嚼慢咽，减轻肠胃的负担。
吃什么更容易消化呢？
- fengyuanyuan12
- 2015-12-14 11:06:22
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