哪种食物最容易消化？

我最近胃不太舒服，，好多东西都不敢乱吃，但今天中午参加一场表演晚会，晚会结束后要留下来庆祝，我又不能拒绝，想问什么东西是最容易消化啊？

肠胃不舒服的人可以吃一些烂的，软的，要符合消化的一些食物，另外，肠胃不舒服的人是不可以吃一些粗纤维素的蔬菜，比如芹菜，还有太过油腻的东西也是不能吃的，你可以喝一些酸奶什么的，因为对于伟来说的比较弱的，能与胃酸相中和，牛奶什么的可以防止胃酸对溃疡面的刺激。至于菜，可以吃一些蔬菜什么的，辛辣的还有刺激性什么的是万万不能碰的。