我在怀孕之后，基本上就不怎么运动了，所以这个时候总是感觉自己吃的东西不消化，不知道现在应该是哪些食物会比较容易消化啊？
大众养生网小编解答：
怀孕的期间需要少量的运动，但是一定要注意是不能不运动的，你这样的还会对自己的生产的过程当中造成一定的困难，女性在怀孕的前3个月是需要多卧床休息的，因为这个时候会容易出现流产的情况，但是如果说检查的结果都是正常的话，也是需要每天在吃饭过后进行半个小时的散步的，这样的话对女性的消化比较好，容易消化的食物主要就是由新鲜的水果蔬菜，以及五谷杂粮。
孕妇平时吃什么容易消化啊？
- fengyuanyuan23
- 2015-06-02 10:14:18
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