都说吃两个鸡蛋等于晒一天的太阳，我就每天早上吃一个鸡蛋，不知道是不是心理作用，老是感觉它不怎么消化的。鸡蛋是容易消化的吗？
大众养生网小编解答：
你吃鸡蛋的时候会感觉到有点干，害怕不好的笑话，是很好消化的。水煮鸡蛋营养价值最高，一般早上吃，晚上就能完全消化，对身体有很多好处，所以不用担心不能消化。炒鸡蛋最容易消化，但营养价值不是很高，会流失。你说的这种早上吃水煮蛋的习惯很好，很容易消化，最好不要在晚上吃，水煮蛋是不好消化的，所以吃鸡蛋的时间也很重要。 鸡蛋是容易消化的吗？
- fengyuanyuan28
- 2015-05-06 17:44:02
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