平时吃什么容易消化？
薛庆鑫
生活中很多人都会出现各种各样的胃病，很多时候，要想彻底拥有一个健康的胃并不是吃药就能够解决的问题，更重要的事加强平时的护理，合理安排生活作息，尤其重视饮食的调理。胃消化不好的群体饮食上一定以清淡、易消化为主，同时避免吃辛辣、油腻、刺激性大的食物或者是饮品，同时还要注意避免暴饮暴食，一定要按时吃饭，同时不能过于饱餐，可以少食多餐。
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