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最近我吃了一些食物，就感觉肚子不舒服，涨涨的，消化不了，也不知道是什么原因造成的，自己觉得是吃错了什么食物或者是吃了太油腻的食物，承受不住。
你的情况是很正常的，原因也是有很多种的，也有可能是你所说的吃错了什么食物或者是吃了过于油腻的食物身体承受不住。多吃香蕉是十分帮助人体的消化的，也是十分有效的，多喝水也是十分帮助人体的消化的，也是蛮有效的，多吃菜也是对人体的消化有很大的帮助的，十分长有效的，还有很多很多对人体消化好的食物。油腻的食物最好不要吃，这对消化是相当的不好的。
答 默念、青春颜问#最近一段时间宝宝身体缺乏蛋白质，所以想买虾给宝宝补充蛋白质，但是又怕虾肉不容易消化，请问虾肉能不能很好的消化呢？ 大众养生网小编解答： 虾肉是很容易消化的，虾肉中含有丰富的蛋白质和微量元素，能有效地帮助补充人体的蛋白质，而且还能帮助补充钙质，对人的身体很有好处，所以老热和儿童都可以多吃一些，除此之外，虾肉可以多用来炒西兰花菜，西兰花种含有丰富的维生素和微量元素，能帮助有效的补充营....
答 放肆德溫柔ゝ问#都说吃两个鸡蛋等于晒一天的太阳，我就每天早上吃一个鸡蛋，不知道是不是心理作用，老是感觉它不怎么消化的。鸡蛋是容易消化的吗？ 大众养生网小编解答：你吃鸡蛋的时候会感觉到有点干，害怕不好的笑话，是很好消化的。水煮鸡蛋营养价值最高，一般早上吃，晚上就能完全消化，对身体有很多好处，所以不用担心不能消化。炒鸡蛋最容易消化，但营养价值不是很高，会流失。你说的这种早上吃水煮蛋的习惯很好，很容易....
答 握紧问#我的肠胃消化功能不是很好，想请教一下，可以不可以吃海带呢？海带好不好消化，肠胃不是很好是不是也可以吃呢？ 大众养生网小编解答：海带含有丰富的碘和铁元素，但海带并不是很难消化的食物，但如果是肠胃消化不好的人，可以在吃海带的时候，用炖菜的方法，将海带炖得稍微软一些，这样就可以不怕不好消化了。而且科学证明，炖海带更容易激发出海带中的碘元素和铁元素，更容易被人体吸收。因此，肠胃消化不好的人也可以....
答 錯過旳執著.问#我的肠胃总是不好，别人吃了都没有问题的食物我吃了就可能会肚子疼或者是胃疼，所以在饮食上要非常的注意，不容易消化的食物都有些什么呢？ 大众养生网小编解答：我们平时吃的食物有很多种，有的比较容易消化，有的不容易消化，所以肠胃不好的人最好还是多吃些清淡的食物，像一些豆类的食物就不容易消化了，比如大豆、黄豆、红豆等等，还有一些太油腻的食物也不容易消化。所以肠胃不太好的人，最好还是平时吃的....
答 獨戀你的唇问#我的肚子总是胀胀的，吃完东西消化的特别慢。我觉得自己肠胃功能有问题，想着应该多吃容易消化的食物，可以选择哪类呢？ 大众养生网小编解答： 容易消化的食物一般是蔬菜水果等，比如西瓜、黄瓜和香蕉等，像糯米和黑米等五谷杂粮也要适当多吃一些，这类食物中含有大量的膳食纤维以及多种维生素，可以清除肠胃的蠕动消化的障碍，并能有效改善便秘等相关症状，同时也可以多吃富含碳水化合物类食物。如果消化功能不....
答 為何要流淚问#最近总是感觉自己的肠胃不怎么舒服，然后有的时候会有胃部疼痛的感觉，医生建议我吃一些容易消化的食物，那么吃什么容易消化啊？ 大众养生网小编解答： 肠胃的分解能力有所降低的时候，很容易的出现胃部的疼痛，主要是不能够把胃部的食物完全的消化，这个时候需要吃的就是一些容易消化的食物，首先就是面食，由于面食主要是小麦组成，所以很容易的就是被胃部的功能所分解，然后就是一些谷物，最容易消化吸收的就....