我的肠胃功能比较差，最近还出现了肠胃炎，常常会在吃了饭后肚子不舒服，这两天还加上了胃胀的症状，请问，哪些食物最好消化呢？
大众养生网小编解答：
如果是患有胃肠疾病，那么，在饮食上要特别注意，这时候一定要吃一些清淡的，好消化的食物，避免在加重肠胃负担。可以多吃一些小米粥、南瓜粥等粥类食物，主食也可以吃一些馒头、花卷、包子等，最好是不吃死面的饺子、饼之类的食物，以免让肠胃不适的症状更加严重。同时还要注意少吃油性大的食物，不要吃寒凉的食物，也不要吃含有辣椒等刺激肠胃的食物。
吃什么食物最容易消化呢？
- fengyuanyuan16
- 2015-11-04 15:43:55
健康头条
更多>相关文章
更多>- 1、比较容易消化的蔬菜有哪些呢？
- 2、有什么容易消化的食物呢？
- 3、吃什么更容易消化呢？
- 4、不容易消化的食物有哪些？
- 5、酸奶容易消化吗？
- 6、吃玉米容易消化吗？
- 7、什么食物容易消化吸收的呢？
- 8、哪种食物最容易消化？
- 9、哪些食物是好消化的食物？
为你推荐
更多>- 1、有哪些食物是比较清淡并且容易消化的
- 2、吃什么东西容易消化？
- 3、哪些食物不容易消化呢？
- 4、平时吃什么容易消化？
- 5、容易被消化和吸收的食物是什么？
- 6、孕妇平时吃什么容易消化啊？
- 7、哪些食物是容易消化的?
- 8、孕妇吃什么会比较容易消化？
- 9、面条容易消化的吗？
- 10、到底什么食物比较容易消化？
小编解答
更多>-
虾肉容不容易消化呢？
答 默念、青春颜问#最近一段时间宝宝身体缺乏蛋白质，所以想买虾给宝宝补充蛋白质，但是又怕虾肉不容易消化，请问虾肉能不能很好的消化呢？ 大众养生网小编解答： 虾肉是很容易消化的，虾肉中含有丰富的蛋白质和微量元素，能有效地帮助补充人体的蛋白质，而且还能帮助补充钙质，对人的身体很有好处，所以老热和儿童都可以多吃一些，除此之外，虾肉可以多用来炒西兰花菜，西兰花种含有丰富的维生素和微量元素，能帮助有效的补充营....
-
鸡蛋是容易消化的吗？
答 放肆德溫柔ゝ问#都说吃两个鸡蛋等于晒一天的太阳，我就每天早上吃一个鸡蛋，不知道是不是心理作用，老是感觉它不怎么消化的。鸡蛋是容易消化的吗？ 大众养生网小编解答：你吃鸡蛋的时候会感觉到有点干，害怕不好的笑话，是很好消化的。水煮鸡蛋营养价值最高，一般早上吃，晚上就能完全消化，对身体有很多好处，所以不用担心不能消化。炒鸡蛋最容易消化，但营养价值不是很高，会流失。你说的这种早上吃水煮蛋的习惯很好，很容易....
-
海带容易不容易消化
答 握紧问#我的肠胃消化功能不是很好，想请教一下，可以不可以吃海带呢？海带好不好消化，肠胃不是很好是不是也可以吃呢？ 大众养生网小编解答：海带含有丰富的碘和铁元素，但海带并不是很难消化的食物，但如果是肠胃消化不好的人，可以在吃海带的时候，用炖菜的方法，将海带炖得稍微软一些，这样就可以不怕不好消化了。而且科学证明，炖海带更容易激发出海带中的碘元素和铁元素，更容易被人体吸收。因此，肠胃消化不好的人也可以....
-
不容易消化的食物都有些什么呢？
答 錯過旳執著.问#我的肠胃总是不好，别人吃了都没有问题的食物我吃了就可能会肚子疼或者是胃疼，所以在饮食上要非常的注意，不容易消化的食物都有些什么呢？ 大众养生网小编解答：我们平时吃的食物有很多种，有的比较容易消化，有的不容易消化，所以肠胃不好的人最好还是多吃些清淡的食物，像一些豆类的食物就不容易消化了，比如大豆、黄豆、红豆等等，还有一些太油腻的食物也不容易消化。所以肠胃不太好的人，最好还是平时吃的....
-
什么东西好消化？如何调理？
答 獨戀你的唇问#我的肚子总是胀胀的，吃完东西消化的特别慢。我觉得自己肠胃功能有问题，想着应该多吃容易消化的食物，可以选择哪类呢？ 大众养生网小编解答： 容易消化的食物一般是蔬菜水果等，比如西瓜、黄瓜和香蕉等，像糯米和黑米等五谷杂粮也要适当多吃一些，这类食物中含有大量的膳食纤维以及多种维生素，可以清除肠胃的蠕动消化的障碍，并能有效改善便秘等相关症状，同时也可以多吃富含碳水化合物类食物。如果消化功能不....
-
吃什么东西一般是比较的容易消化的？
答 為何要流淚问#最近总是感觉自己的肠胃不怎么舒服，然后有的时候会有胃部疼痛的感觉，医生建议我吃一些容易消化的食物，那么吃什么容易消化啊？ 大众养生网小编解答： 肠胃的分解能力有所降低的时候，很容易的出现胃部的疼痛，主要是不能够把胃部的食物完全的消化，这个时候需要吃的就是一些容易消化的食物，首先就是面食，由于面食主要是小麦组成，所以很容易的就是被胃部的功能所分解，然后就是一些谷物，最容易消化吸收的就....