我很喜欢喝柠檬水，外面饭店的都是柠檬水，所以我也买了几个新鲜的柠檬回来自己做，想问鲜柠檬水的功效是什么？
大众养生网小编解答：
鲜柠檬水含有很丰富的维生素C，而这些物质是不仅可以增加身体的免疫力，而且因为它的抗氧化性，可以起到美白和护肤的作用。另外维生素C还可以起到提到免疫力的作用，所以还能预防感冒和抗击癌症等。另外柠檬汁还含有柠檬酸等元素，所以多喝柠檬汁，是可以抗击坏血病的。而且还含有很多的微量元素，比如钙元素、铁元素、钾元素以及磷元素等等营养成分。
鲜柠檬水的功效是什么？
- fengyuanyuan22
- 2015-06-19 20:32:21
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