新鲜柠檬水的功效是什么?

精神 吥㊣常丶问

我经常会买一些新鲜的柠檬,然后切成柠檬片泡水喝,感觉味道酸酸的,喝下去挺舒服的。经常喝柠檬水对身体有哪些好处?

柠檬水好处作用

金昌盛

柠檬中含有多种维生素和柠檬酸,不仅可以补充营养物质,还有一定的药物疗效和护肤作用。经常饮用柠檬水可以减少面部色斑的沉着,使皮肤保持白净并富有弹性。也能够促使血液凝固和循环,抑制钙离子发生沉淀,预防心血管疾病和结石类疾病的发生。如果在柠檬水中加入一定的食盐或者蜂蜜,就可以帮助止咳化痰,缓解咽喉的肿痛,提高身体的免疫能力。

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