鲜柠檬泡水的功效是什么?

故事在繼續问

身体感觉有一些消化不良的情况,而且我人也比较胖,新鲜的柠檬泡水喝,有没有减肥的功效?一天适合喝多少?新鲜的柠檬泡水喝有什么作用?

柠檬泡水作用好处

白永明

柠檬含有丰富的维生素c,糖还有各种的维生素和微量元素。新鲜的柠檬来泡水喝,可以起到非常好的美白的效果,而且可以预防感冒,但是我们建议一天之内不要喝柠檬水超过一千毫升,因为过量地食用会对身体的胃肠肾一定的影响,尤其是有胃炎或者是溃疡的患者,柠檬有很高的营养价值,尤其是对女性来说,它是一种非常有效的减肥的食物,在餐后使用柠檬水可以有利于帮助消化。

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