请问鲜柠檬泡水好还是干柠檬好?

记住这个道理问

我现在想减肥,但是并不想节食,听我室友说柠檬泡水有减肥的作用,我准备去买柠檬,但是不知道鲜柠檬和干柠檬哪个效果更好一点?

柠檬泡水干柠檬

王喜萍

柠檬泡水确实有减肥的效果,但是单靠柠檬泡水减肥是不能立竿见影的,还需要你平时配合适当的运动。用柠檬泡水减肥的时候,无论是新鲜的柠檬还是干柠檬,它的营养价值都是一样的,都可以起到止渴、控制食欲的作用。鲜柠檬比干柠檬含有更多的维生素,而且比干柠檬有更多的酸味,保存的时候需要放入冰箱里,比较麻烦,具体的选择还是看个人。

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