喝鲜柠檬水有什么好处和作用?

莫离、莫不弃问

今天我室友买了好多鲜柠檬,她说她要泡鲜柠檬水喝,我很好奇,不知道鲜柠檬水的作用和营养价值有哪些,怎么喝最好?

鲜柠檬水作用功效

白永明

生活中很多女性都喜欢用各种各样的花茶泡水喝,而柠檬不但可以用晒干后的柠檬片泡水,同时还可以用鲜柠檬水泡水。和干柠檬水相比,鲜柠檬营养和作用更丰富,鲜柠檬中含有丰富的柠檬酸,能够促进胃酸分泌,增强消化,帮助身体脂肪的燃烧,从而达到减肥瘦身的效果,同时鲜柠檬中还含有丰富的维生素,多喝鲜柠檬水还能够改善皮肤症状,达到美容养颜的目的。

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