鲜柠檬水的功效与作用都有哪些啊？

我平时特别的喜欢用柠檬直接榨汁喝，感觉喝鲜柠檬汁的话会非常的舒服，不知道经常这样喝鲜柠檬汁的话都会有哪些功效啊？

经常喝鲜柠檬汁的话会有比较好的护肤以及帮助自己的肠胃消化的作用。如果说是有便秘的情况的话是有着比较好的缓解作用的，也是可以帮助自己的肠胃进行较好的排毒的作用的。柠檬中含有比较多的维生素，所以平时如果是想要补充维生素的话是可以多喝一些柠檬水，对于肥胖的人群来说也是有着比较好的减肥的作用的。对于女性来说也是可以防止自己的皮肤变的衰老的。