我在早上来不及去吃早饭，所以就打算买一箱牛奶留着每天喝一些。不过如果在早晨就喝牛奶的话，会不会引起腹泻呢？
大众养生网小编解答：
如果在早上空腹状态下喝牛奶，对于肠胃功能较为虚弱，以及患有乳糖不耐症的一类人群来说，就极有可能会出现有拉肚子的不良症状。因此建议在早晨饮用纯牛奶之前，最好是提前吃一些其他食物，比如面包、馒头等，并可以尝试选择购买低脂无糖型牛乳，且要使用热开水或者微波炉等将其进行适当的加热，这样就可以完全避免出现有腹泻腹痛等一系列副作用。
早上喝牛奶会导致拉肚子吗？
- fengyuanyuan18
- 2015-12-12 14:31:48
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