小的时候每天早晨的早饭都是有牛奶的，所以渐渐的我也养成了习惯，现在上班了早晨也少不了牛奶，所以想问一下早上能喝牛奶吗？
大众养生网小编解答：
喝牛奶的时间非常重要，因为牛奶的营养价值很高，必须选择合适的时间喝牛奶，才能使身体更好地吸收其中的营养成分，一般而言，儿童每天喝奶的时间要看孩子的年龄和体质来决定，什么时候喝，喝多少。至于大人喝牛奶的时间，则更草率一些。很多习惯在早上喝一杯牛奶，热了感觉舒服，这样做对身体不好，在消化能力好的时候喝牛奶会更好一些。 到底早上能喝牛奶吗？
- fengyuanyuan8
- 2015-12-16 21:05:16
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