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或许是因为年轻的时候喝酒太多的原因，我的肠胃一直都不太好，凉的和辣的东西都不能吃，那么吃什么对肠胃较好呢?现在想多吃一些暖胃的东西。
肠胃不好已经是目前人们的惯病了，因为饮食的不平衡和饮食的不卫生，导致肠胃不好的大有人在。肠胃不好不是吃药就可以缓解的，是经过长期的养，来慢慢的缓解并且调理好的。那么养胃就是吃，吃是很有讲究的，比如养肠胃的话就要吃暖的东西，比如说热食物，少吃冰冷和辛辣的东西，多吃一些热的，温和的食物;而且食物的搭配要科学，三餐营养丰富，比如燕麦、热牛奶、豆浆和黑芝麻糊等这些食物都可以养肠胃。
答 轻声撩魂问#最近一段时间姐姐总是说觉得肠胃不舒服，而且胃口还不是很好，听人说要好好调理肠胃，请问吃什么才能帮助调理肠胃呢？ 大众养生网小编解答：想调理肠胃可以经常吃一些新鲜的瓜果蔬菜，蔬菜中含有丰富的维他命和大量的微量元素，吃多了可以帮助很好的补充身体中的营养元素，还可以加快身体中的新陈代谢，这样对肠胃的清理有很好的作用，另外也要注意不要吃生冷的食物，否则会导致肠胃受凉不舒服，除此之外还可以多吃....
答 我承受不起问#我平时的工作就是要进行应酬，所以喝了很多酒，然后饮食也不规律，那么肠胃也就不好，怎么样才能够很好的养肠胃啊？ 大众养生网小编解答： 肠胃是我们身体中重要的消化地方，能够使其食物的精华进行吸收，把杂质直接的排泄，所以出现问题就是会导致上下中焦堵塞，然后出现肠胃疼痛的问题。养胃饮食上多喝一些面食，早晨的时候可以喝面汤，晚上不要喝牛奶，平时不要喝碳酸饮品，还有严重的肠胃不好的话，可以每天....
答 我把爱弹得倦问#老公的肠胃一直都不怎么好，有时候不管我做的饭菜多么的好吃，他总是没什么胃口，经常性胃胀，有时胃痛，一般生活中如何调养肠胃？ 大众养生网小编解答： 你好，养胃注意是在饮食中注意食材的搭配要合理，且富有营养，一般在生活当中，可以选择一些清淡且容易消化的食物，比如小米、绿色蔬菜、水果等等。可以选择少食多餐，不可盲目的滋补胃，有时不想吃东西，可以给一些开胃的食物。必要的时候可以选择一些养....
答 殘落的悲劇问#前段时间喝酒喝得太多有点胃出血，在医院治疗了一段时间刚出院，医生让我多吃点养胃的食物，想问吃什么食物是可以养胃的呢？ 大众养生网小编解答：养胃的食物有很多，首先主食比较推荐粥和面食，小米粥、面条、八宝粥、白米粥等，其次奶制品是比较推荐的，豆浆是养胃的好食品，另外蔬菜比较推荐的是一些常见的蔬菜，菠菜、芹菜、空心菜、白菜、大白菜等。另外养胃的人也要多喝点汤，可以调理肠胃，鸡汤、鸭汤、排....
答 ≮獨戀你的唇≯问#我很喜欢吃辣的食物，但是长期吃辣的食物对肠胃的伤害是很大的，经常会胃疼，所以想要调理一下，想问吃什东西可以帮助养肠胃？ 大众养生网小编解答： 肠胃问题是困扰很多人的，肠胃不适最常见的表现就是胃疼、恶心、反胃、呕吐等等。饮食调理是可以适当的缓解和治疗肠胃问题的。粥类的食物是最佳的养胃的食物，小米粥、红豆粥、绿豆粥、白粥、南瓜粥等等，其次牛奶、豆浆等乳制品是比较推荐的，另外汤类的食....
答 北城和南城问#我的肠胃一直不好，每次只能吃一点食物，而且吃了以后还会觉得恶心不舒服，所以我晚上都很少吃饭，想问哪些食物是比较养胃的呢？ 大众养生网小编解答：养胃食品有几个特点，第一个特点是软，太硬的食物会加重肠胃负担，所以肠胃不好的人要少吃干果类食物。第二个特点是容易消化，容易消化的食物可以大大减轻肠胃的负担，然后就可以养胃，面食是比较容易消化的，面条、馒头、小米粥、白米粥、南瓜粥等等。第三个特....