我患有肠胃炎很多年了，因为我的工作特别的忙，有时候还有会一直都拉肚子，腹泻等情况，平时胃痛，请问肠胃炎怎么保养比较好呢？
大众养生网小编解答：
肠胃炎的保护要注意以下几点，首先是在饮食的调节上一定要注意好保护，吃饭的时候一定要注意是有规律的，每天要定时定量的吃三餐，不要出现暴饮暴食的情况，并且要注意好荤素的搭配，以保持我们的肠胃的畅通情况。第二个是大家平时要注意好冷暖，注意防止胃部受凉的情况，尤其是不要吃冰淇棱，海鲜等生冷食物，并且平时要多多进行体育锻炼，增强抵抗力。
肠胃炎怎么保养比较好呢？
- fengyuanyuan9
- 2015-12-11 23:02:16
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