前几天去医院检查身体的时候医生告诉我，我的肠胃有一些不健康，平时一定要多注意保护而且多吃一些养肠胃的食物，请问养肠胃的食物有哪些？
大众养生网小编解答：
具体来说，一些养胃的食物，南瓜他就有排毒的功效，对保护自己的胃部有很好的作用，还有胡萝卜，它对增强人体的抵抗力有很大的作用，而且胡萝卜中含有非常丰富的胡萝卜素，是人体必需的营养元素，很多新鲜的蔬菜都可以保养我们的胃部，平时一定要多吃一些含纤维素多的食物。还有一些水果，也有养胃的作用，有些枣，也可以用来暖胃养胃，也可以每天喝一杯牛奶。 养肠胃的食物有哪些？
- fengyuanyuan6
- 2015-11-08 01:52:13
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