银耳紫薯汤有什么样的功效吗?

被遗忘而巳问

最近去朋友家玩的时候看见她在煲银耳紫薯汤,尝了之后觉得很好喝,她说银耳紫薯汤有养生的功效,请问银耳紫薯汤吃了有什么好处吗?

银耳汤银耳紫薯汤功效

薛庆鑫

银耳紫薯汤中含有丰富的维他命和微量元素,多吃可以帮助很好的补充身体所需的维他素和微量元素,而且银耳还具有益气补血的作用,建议女生可以多吃紫薯,因为紫薯属于粗粮,其中含有大量的膳食纤维,可以很好的预防心血管疾病和防止血管硬化的症状,所以建议老人多吃一些,还有紫薯还有促进胃部消化的作用,所以如果有胃部消化症状的人可以多吃。

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