什么时候喝银耳汤最好?

三分的热度问

最近脸色不太好,听说银耳可以美容养颜,就从超市买了一袋银耳打算熬汤喝,我白天上班没时间,请问银耳可以晚上喝吗?会不会发胖?

银耳怎么吃养颜

薛庆鑫

你好,银耳是一种保健佳品,既补脾开胃又有益气清肠的作用,更重要的是可以滋阴润肺、美容养颜,很多女性朋友常常喝银耳来改善容颜。银耳中的养分很多,能帮助人体皮肤细新尘代谢,但是最好在早晨喝,效果会更好。

如果想要晚上喝,最好在晚饭之前,不要在睡前喝,银耳本身不会导致身体发胖,如果你放了糖的话就可能导致身体发胖。同时如果睡前没有刷牙的话,还可能会导致龋齿发生。但是记住银耳不能隔夜喝。如果你的脾胃不好,建议少喝银耳汤,因为银耳并不容易消化,希望这些可以帮到你。

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