每天晚上7点以后，公园里都有人在跳广场舞，最近我想减掉小肚子上的赘肉，不知道每天练习广场舞健身操能不能瘦肚子？
大众养生网小编解答：
生活中很多人都认为广场舞是大妈大爷的运动方式，不，跳广场舞没有年龄的限制，年轻人也可以跳，广场舞也是一种全身性的运动，它是有氧运动，所以，坚持做广场舞可以帮助人们减肥，对于想减肥的朋友来说，也可以练广场舞。不过生活中有很多方法可以帮助人们瘦肚子，说练仰卧起坐、呼啦圈等等，只要能够坚持就一定能瘦身成功。 广场舞健身操减肚子吗？
- fengyuanyuan2
- 2015-12-24 13:28:47
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