晚上去花园的时候都可以看到好多大妈大爷的跳广场舞，看着很有朝气，我也想学着跳一下，年轻人适合跳哪些广场舞呢？
大众养生网小编解答：
如今，越来越多的人开始跳广场舞，跳广场舞不仅是一种休闲运动，更是一种文化。跳舞的人群中，年轻人也不少。随着越来越多的年轻人加入其中，出现了许多外语歌曲、摇滚、爵士等，这些舞蹈非常适合年轻人跳，交谊舞也有很多种，恰恰和伦巴以及快三等都是比较好的舞蹈，正好和伦巴比较受年轻人欢迎。年轻人经常跳舞对他们的身体也有很多好处。 年轻人适合跳的广场舞有哪些？
- fengyuanyuan5
- 2015-12-26 13:47:47
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小编解答
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突然膝盖疼能跳广场舞吗？
答 建议如果膝盖疼痛的话，在短期内还是不要去条广场舞的，因为膝盖疼痛的情况一般都是痛风所导致的，痛风会导致膝盖出现了一定的炎症，如果说炎症的情况还没有控制前，就一直都前去运动的话，会导致炎症变得更加的严重，不利于缓解。建议还是要尽快进行治疗的，可以采用热敷等方法，等到膝盖疼痛的情况得到了控制，再进行运动跳舞，此时有助于恢复的。
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跳舞能使人长高吗？
答 人的身高是和遗传因素有很大的关系的，但是如果后天能够努力的锻炼，而且有足够的身体成长需要的营养，也会有不同程度的增高的。每天都进行舞蹈的练习，这就会让骨骼得到锻炼，这样就会让骨骼伸展的更长的，从而可以让人的身高在长一些。一般舞蹈家的下身都比较的修长。而且小姑娘练习舞蹈，还会让小姑娘的气质变的好起来，这样内外兼修，对孩子是非常的有好处的。
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跳什么舞能帮助瘦腿呢？
答 想要瘦腿建议可以经常跳一些恰恰舞或者是拉丁舞，这些舞蹈需要很强的腿力，所以在跳舞的过程中可以起到一定的瘦腿作用，但是在跳舞之前要注意热身，因为跳舞也属于一种比较激烈的运动，如果不做热身很有可能会导致拉伤筋骨，这样对身体的伤害是非常大的，除此之外在平时的跳舞过程中要注意及时的休息，否则很可能会导致身体受到伤害。
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跳舞和游泳哪个更加减肥呢
答 离别相思苦问#我体重135斤，天天晚上吃点饭去跳舞两个小时，回来后总是感觉饿了，我又不敢吃，太更胖，我很想减肥，跳舞减肥怎样呢？ 大众养生网小编解答： 跳舞是完全可以减肥的，因为跳舞可以消耗掉多余的热量，而减少脂肪。跳舞可以帮助你消耗体内存储的脂肪等，对于提高身体抵抗力，瘦身塑形都有不错的功效。适当的节食是对的，但是过分节食对胃有损伤，你可以考虑适当节食，并且注意运动量，不要过多，过多则伤身的，....
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