孕妇到底能跳广场舞吗?

fengyuanyuan8
2015-04-02 13:45:58
孕妇是不能够做过于剧烈的运动的,广场舞需要扭腰以及做大幅度的摆动,因此并不是让孕妇跳。而且跳舞这一类的运动会增加机体耗氧量,这对孕妇是不利于的,会导致胎儿缺氧现象的出现,所以无论是哪种舞蹈,孕妇都是不能够参与的。比较适合孕妇做的运动为太极、散步等。另外在怀孕期间还需要注意饮食,尽量吃得营养丰富一些,蛋白质以及维生素可以多补充一些。

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