孕妇可以跳广场舞吗?

fengyuanyuan16
2015-12-18 22:00:38
一去不复返问#

我平时就非常的喜欢跳广场舞,不但可以让自己身心都愉悦,还可以放松身体。但是最近发现自己怀孕了。请问,还能不能在跳舞呢?

大众养生网小编解答:

怀孕后,要注意避免进行剧烈的运动,尤其是在怀孕的前三个月和怀孕的后三个月的时候,更是需要注意,以免导致流产或者早产。广场舞运动量虽然不太大,但是在跳广场舞的时候,声音非常的嘈杂,噪音对于胎儿的影响是非常不好的,所以尽量避免跳广场舞。如果非常喜欢跳,可以适当的跳一跳,但是要注意运动量必要太大,也不要进行一些跳跃等剧烈的运动。

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