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由于最近工作比较忙，三餐没有定时，导致肠胃不怎么舒服，该吃什么补肠胃呢？怎样更好的调理好自己的肠胃把肠胃补起来呢？
答 不爱才暧昧#问#我特别的喜欢吃火锅，但是每次在吃完火锅之后总是会觉得胃部特别的难受，有时候觉得一阵阵的烧灼感，请问吃火锅后吃什么水果有助于保护肠胃？ 大众养生网小编解答： 吃完火锅后建议可以让肠胃首先休息二十分钟左右再开始吃一些水果，可以吃一些温性的或者偏凉性的水果来消除油腻的情况，比如说吃一些雪梨，苹果，橙子等，但是要注意吃的水果尽量是常温的，不要吃冰的，否则出现忽冷忽热的情况，对于肠胃和胃粘....
答 格式化、悲伤问#我这段时间总是胃酸，而且只有不到饭点吃饭，就感觉胃疼，我感觉我肠胃不是非常好，保护肠胃的食物有什么呢？ 大众养生网小编解答： 如果总是肠道有毒素有垃圾，建议你可以吃一些黑木耳，黑木耳能够起到很好的清理肠道的功能，能够吸附肠道内的植物胶质，还有不健康的垃圾毒素，并且能够清洁血液。也可以多吃一些海带，其中含有丰富的膳食纤维，能够加速肠胃的蠕动。平时还可以多吃一些粗粮，吃粗粮能够有效帮....
答 故事在繼續问#我的肠胃一直都不是很好，吃一些不是熟的很透的食物就会消化不良，而且经常都没有什么食欲，应该吃什么比较好，什么食物对肠胃比较好呢？ 大众养生网小编解答：如果是肠胃不好的人，平时饮食多加注意，不要吃一些比较粗糙的食物，还有生冷、油腻、辛辣和有刺激性的食物，这些对肠胃的刺激比较大，所以建议平时多注意调理，可以多吃一点木瓜，都会很好的养胃，还有平时可以喝点小米粥，南瓜粥都是对肠胃很好的，不....
答 离别相思苦问#这肠胃不是很好，请问有没有什么比较好的食物对肠胃有帮助，因为我平时的时候经常会去一些小米粥和一些粗粮，吃的比较多，所以想换换口味。 大众养生网小编解答：30岁以前的人养胃，30岁以后的人养胃，好的肠胃是我们慢慢培养出来的，所以在平时我们一定要多注意，我们自己的饮食，在饮食上一定要切记一些生冷、酸辣的食物不要暴饮暴食，你是方便的大多数还是以清淡为主，好的食物对肠胃都是有很多好处的。那....
答 流血的世界问#我的肠胃从小都不是很好，从小因为肠胃的问题没有少打针花钱，我是非常想自己的肠胃变好，但是我有不知道怎么才能是自己的胃变好，也不知道吃什么对胃不好。 大众养生网小编解答： 可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。只要多嚼，就没关系。平常吃饭时喝点汤无妨，就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的，就....
答 甘心问#我最近吃饭一直没什么规律，结果就把肠胃吃出来了毛病。医生说让我多注意饮食，那什么样的食品可以帮助保护肠胃呢？ 大众养生网小编解答：保护肠胃主要靠饮食调理，生活中有很多常见的食物都可以起到健胃益肠的作用，各种蔬果如胡萝卜、火龙果和香蕉也可以每天食用一些粗粮粥，像黑米粥、小米粥等都是不错的选择，还可以在熬粥的时候加入一点纯碱，增加养胃功效。除此之外，发酵型酸奶以及纯牛奶等一类的饮品也可以促进....