对肠胃有益的食物有什么?

fengyuanyuan6
2015-11-04 12:47:07
离别相思苦问#

这肠胃不是很好,请问有没有什么比较好的食物对肠胃有帮助,因为我平时的时候经常会去一些小米粥和一些粗粮,吃的比较多,所以想换换口味。

大众养生网小编解答:
30岁以前的人养胃,30岁以后的人养胃,好的肠胃是我们慢慢培养出来的,所以在平时我们一定要多注意,我们自己的饮食,在饮食上一定要切记一些生冷、酸辣的食物不要暴饮暴食,你是方便的大多数还是以清淡为主,好的食物对肠胃都是有很多好处的。那么我们向大家介绍几种对胃有益的食物说是南瓜,它含有非常丰富的果胶,能够吸附体内的细菌和有毒物质,起到很好的排毒作用。

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