我的肠胃一直都不是很好，吃一些不是熟的很透的食物就会消化不良，而且经常都没有什么食欲，应该吃什么比较好，什么食物对肠胃比较好呢？
大众养生网小编解答：
如果是肠胃不好的人，平时饮食多加注意，不要吃一些比较粗糙的食物，还有生冷、油腻、辛辣和有刺激性的食物，这些对肠胃的刺激比较大，所以建议平时多注意调理，可以多吃一点木瓜，都会很好的养胃，还有平时可以喝点小米粥，南瓜粥都是对肠胃很好的，不要吃凉的食物。 什么食物对肠胃比较好呢？
- fengyuanyuan10
- 2015-06-06 22:16:25
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