平时吃东西不易消化怎么办?

落叶兮离别ヽ问

最近可能是长期饮食不规律的原因,我吃完饭后总是不能正常消化,总感觉腹胀、反酸、胃中嘈杂不安,请问这种情况在饮食和生活中该注意些什么?

消化不良原因治疗

王喜萍

您好,消化不良是生活中一种常见的症状,这里向您提出以下建议:

1.根据您的描述,长期饮食不规律是引起这种情况的主要原因,强烈建议您一日三餐,按时饮食,否则除了消化不良,还容易引起消化系统的一些其它的严重问题;

2.平时应该多吃一些易于消化的食物,少吃一些不易消化的食物如大枣等;

3.可以在饭后吃一些助消化的食物或药物如山楂等;

4.必要时可以到医院就诊,医生在充分检查后明确诊断后对症治疗,可以收到事半功倍的效果。

祝您早日康复!

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>