平时吃东西不易消化怎么办?
王喜萍
您好,消化不良是生活中一种常见的症状,这里向您提出以下建议:
1.根据您的描述,长期饮食不规律是引起这种情况的主要原因,强烈建议您一日三餐,按时饮食,否则除了消化不良,还容易引起消化系统的一些其它的严重问题;
2.平时应该多吃一些易于消化的食物,少吃一些不易消化的食物如大枣等;
3.可以在饭后吃一些助消化的食物或药物如山楂等;
4.必要时可以到医院就诊,医生在充分检查后明确诊断后对症治疗,可以收到事半功倍的效果。
祝您早日康复!
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