促进消化的食物有哪些呢

我肚子一直胀，好几天都不消化，胀得我好难受。有时候还会有点恶心反胃，食欲都变得不是很好了。有什么食物可以促进消化呢？

导致的病因主要是考虑存在消化不良的问题引起的目前的症状。对于目前出现的问题可以选择积极的服用西红柿汤，山楂片或者是白萝卜汤等较好的 ，再就是适当的配合服用吗丁啉以及多酶片或者是健胃消食片比较好，注意近期避免服用辛辣和油腻的食物。以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。有规律地进餐，定时定量为好。