我屁股上面有很多的肉好难看哟，要怎么减哟，每次穿裤子都不好看，而且我屁股又大，宽度也宽，怎么减去屁股上的肉啊？
大众养生网小编解答：
大多数人都希望自己保持一个标准的身材，当然减肥也不是容易的。减去屁股上的肉建议应该按照以下的方法去做：首先应该坚持进行体育锻炼，坚持跑步散步；坚持合理的饮食习惯，的不要贪吃，在吃完饭后不要立即趴下或者坐下，应该保持站立的姿势；还应该吃一些利于减肥的食物，比如有西红柿、苦瓜等；还可以采取双手扶凳，后踢腿，头向后仰，可以紧实臀部肌肉。祝减肥成功。
怎么减去屁股上的肉啊？
- 读书
- 2015-07-17 14:31:07
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