怎样才能成功减掉大屁股

剪影
2015-04-30 19:38:32
成为 最亲 仇人问#

我的屁股很大,偏偏我又不是很胖,这就显得我屁股好像是畸形一样,单位的同事总是笑话我。怎么才能快点减掉大屁股呢?

大众养生网小编解答:

对于臀部大的女孩子来说,建议应该每天早晨起床做高抬腿运动可以说是一种不错的减掉大屁股的方法。高抬腿运动能够有效地锻炼到屁股上面的肌肉,这样可以达到减小臀部的目的。因此,你每天起床的时候,尽量让自己做五组高抬腿动作,每组要坚持做十分钟,不出半个月,你会发现你屁股的肌肉变得更加结实,更加紧致,屁股也会显得比原来还要小一些。


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