什么食物有叶酸?能多吃吗?
薛庆鑫
叶酸属于B族维生素的一种,猕猴桃、香蕉和草莓等水果中的含量就比较丰富,还有青菜、莴苣等一类的蔬菜都含有一定量的叶酸,平时也可以多吃动物肝脏如猪肝等一类的食物帮助补充。孕妇在怀孕早期需要适当补充叶酸,可以减轻呕吐恶心等早孕反应,也能预防胎儿出现神经管畸形等严重后果,叶酸还可以促使癌细胞的凋亡,不过最好不要过多的食用该类食物。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
牙痛绝非小事!她痛了4个月竟查出口腔癌……
赵女士老家在湖州,十几年前移民法国。赵女士年轻时爱吃甜食,牙齿一直不算太好。十多年前,她口腔左侧后面的三颗大牙,就有不同程度的蛀牙。
-
她性生活时做了这事毁一生!
不少已婚女性反应,性生活后总感到腹痛,不知道是怎么回事,那么女人性生活后为什么会肚子痛,到底是什么原因呢? 1、正常性交疼
-
伤身的避孕方法大盘点,你还在这样做吗?
现在,很多年轻人都会婚前发生性行为 ,为了避免有意外发生,一般会使用一些避孕手段,情侣常用的避孕方法有工具避孕法和药物避孕法。但有些情侣不
-
给孩子喂饭这事儿究竟错的有多远
曾经有这样的例子,从开始学吃饭起,有个小朋友就是奶奶和妈妈轮流追着喂,还没吃两口,跑了去玩玩具去了,又没吃两口,看电视去了,总之,他吃
-
你的牙齿到底有多脏?牙医教你自检15招!
即使你非常呵护你的牙齿,你的口腔里还是会有细菌,它们会试图蚕食你的牙齿从而引起疾病。 1、有一个叫做“斑块”超级粘生物膜在
相关问答
更多>-
含有叶酸的食物有哪些呢?
答 敷衍怎麽演"问#最近,我怀孕了,我的朋友叫我多吃含有叶酸的食物,会对孕妇大有好处。但朋友只是简单地说了几种,我想详细地了解含有叶酸的食物,让我有多种选择。请问,
-
哪些水果中含有叶酸呢?
答 话像耳边风问#我怀孕已经有两个多月了,医生说我在这个怀孕期间要多补充一些叶酸,说是对肚子里的孩子有很大的好处,我想知道有什么水果中叶酸比较多? 大众养生网小编
-
什么水果中含有叶酸呢?
答 时钟带走了春天问#最近听人说叶酸能帮助很好的起到补身体的作用,所以就想补充身体中的叶酸,但是以前没有了解过,请问什么水果中含有叶酸呢? 大众养生网小编解答:
-
生活中哪些食物含叶酸高?
答 若你碰到他问#我之前做过搜索,怀孕过后的女性应该多补充叶酸对胎儿好,我现在怀孕了,但是不了解那些食物含有叶酸,哪些食物含叶酸高呢? 大众养生网小编解答:新鲜蔬
-
含叶酸最多的食物有哪些?
答 ﹏散发弄扁舟X问#我经期推迟后,肚子也不舒服吃不下,检查后已经怀孕了,孕妇指南说吃叶酸对孕妇好,含叶酸最多有哪些食物呢? 大众养生网小编解答: 刚怀孕的女性,
-
吃什么蔬菜含叶酸多?
答 女人花如梦问#我怀疑已经有一段时间了,但是我体内缺乏很多微量元素医生说我体内比较缺乏叶酸他说可以通过吃一些蔬菜来进行调理,什么蔬菜里面含有比较多的叶酸? 大众
相关文章
更多>- 1. 什么食物里富含叶酸比较丰富?
- 2. 含叶酸比较高的食物有哪些?
- 3. 生活中富含叶酸的食物有哪些?
- 4. 什么食物有叶酸?能多吃吗?
- 5. 什么东西含叶酸最多呢?
- 6. 什么含叶酸呢?
- 7. 什么东西含叶酸多?能多吃吗?
- 8. 哪些食物含叶酸丰富?怎么补充?
- 9. 什么食物含有叶酸呢?
- 10. 含叶酸高的食物都有哪些啊?
为你推荐
更多>- 1. 病榻之上饮食有禁忌 食疗关键要平衡
- 2. 老年人运动养生有五戒
- 3. 男人更年期运动保健的5要5不要
- 4. [保养]肌肤暗沉有干纹 4步有氧运动有效去除(组图)
- 5. 女性更年期年龄一般在多大
- 6. 心脑血管病的老年人饮食
- 7. 【健康养生:女性养生补血食疗】
- 8. 养生不用药 10种妇科病的食疗法
营养师问答
更多>- 1. 鹿茸可以直接泡水喝吗
- 2. 什么季节吃鹿茸效果好
- 3. 鱿鱼的头可以吃吗
- 4. 香菜是发物吗
- 5. 草莓的营养价值很高,但是,由纯天然应季的,有暖棚种植的,请问如何鉴别呢?
- 6. 深蹲起能瘦腿吗?有没有好的瘦腿的方法呢?
- 7. 吃香菜炒鸡蛋可以丰胸吗
- 8. 感冒能洗澡吗,洗了有什么后果吗