我的身材比较好，腰很细，而且个子高高的，唯一让我觉得美中不足的就是我的臀部比较大，瘦臀的食物有哪些呢？
大众养生网小编解答：
如果想要瘦臀的话，可以多吃一些不饱和脂肪酸，采用玉米油橄榄油代替动物性脂肪，多吃鱼肉，少吃鸡鸭猪肉，鱼肉不仅热量比较低，而且含有丰富的蛋白质和矿物质，多吃对智力也很好。每天早上起来最好空腹喝一杯水，白天也要多喝，能够有效清除代谢废物，防止身体肿胀，多吃蔬菜和水果，能够促进新陈代谢，防止便秘，祝你拥有纤瘦的下半身，平时也可以多做一些瘦臀的运动。
瘦臀的食物有哪些？
- fengyuanyuan11
- 2015-03-30 15:03:31
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