臀部比较大，瘦臀怎么瘦啊？
白永明
瘦臀部是比较困难的，因为臀部上基本上就是肌肉比较多一些，而且运动的时候是不容易运动到臀部的位置的，想要瘦臀的话是可以通过紧致自己的臀部的方式进行缓解的，建议是晚上睡前的时候在床上进行提臀的运动，这样的话可以紧致自己的臀部，而且就是需要注意的是平时的时候在运动之后是不可以直接坐下来的，这样的话会导致臀部的变大的，适当的进行舒缓的运动。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
搞不清女友为何莫名其妙发脾气就来点这里......
排卵期对女性而言，相当重要。可关于排卵期很多女性朋友并不是很了解。假如在排卵期期间，男女进行性行为，而且没有
-
女人小便用错纸巾毁一生，不看后悔死了
女性的私处卫生及护理要认真对待，否则极易使女性私处受伤。关于女性私处的小知识，一起来了解下吧。 女性用纸巾擦拭私处
-
女性关键时刻要对啤酒说：“no"
很多女性在生理期不注意护理，到老了各种疾病缠身，那么女性在经期喝酒会有哪些危害呢?一起看看女人喝酒的危害有哪些吧。 女性喝酒
-
想不到的妙处 女性就该裸着睡
除了睡眠，睡眠方式对女性来说也很重要。有的女性喜欢选择穿衣服睡觉，而有的则喜欢裸睡。很多人可能对裸睡的女性表示不能理解，而事实上，裸睡对女性
-
会透支女性生育能力的行为，你还在犯错吗？
会透支女性生育能力的行为： 1：过度减肥和低脂饮食很多女性一直期待能有这纤细的身材，所以想着办法想要减肥，但是不少
相关问答
更多>-
怎样才能瘦臀部呢？
答 无良小姐问#生完孩子以后没有上班，平时老是坐着，而且也不太运动，现在臀部的肉特别的多，想锻炼下减掉臀部的肉，怎样才能瘦臀部呢？ 大众养生网小编解答： 想要瘦掉
-
如何正确告别肥胖臀
答 独倚望江楼问#女，30岁，今天去上厕所，听见后面新来的两个同事在议论我的屁股大，这让我非常恼火，但安静想想人家说的也是事实，所以想问问男人如何告别肥胖臀? 大
-
怎样快速的瘦腿瘦臀呢？
答 落日映苍穹つ问#大大的屁股，走起路来非常的难看，而且粗腿穿什么衣服都不好看，请问有没有办法可以快速让腿和臀部上的肉减下来呢？ 大众养生网小编解答： 要想快速的
-
如何瘦臀瘦腿比较有效呢？
答 你还爱着他问#我是一个上身比较瘦，但是屁股比较的大，而且腿也比较粗的人，请问，有没有办法可以让我的腿和臀部快速的瘦下来呢？ 大众养生网小编解答： 要想快速的瘦
-
怎样做才可以瘦腿瘦臀
答 被遗忘而巳问#我的上半身很瘦，可是我的腿却有点大象腿，身边的人也总是会嘲笑我，穿衣服还不好看，那么怎么做才可以瘦腿瘦臀呢？ 大众养生网小编解答： 现代人食用天
-
做什么运动可以瘦臀部呢？
答 恋上ㄋ孤独问#最近感觉屁股越来越大了，感觉和以前穿的裤子也穿不上了，买裤子也不好买。现在想瘦屁股。瘦臀部做什么样的运动比较好呢？ 大众养生网小编解答： 瘦臀部
相关文章
更多>- 1. 女生怎么通过TRX训练来健康瘦腿瘦臀
- 2. 简单瑜伽助你成功瘦臀
- 3. 怎么瘦臀部是最快最有效的？
- 4. 臀部怎么瘦是比较的好的呢？
- 5. 请问应该要怎么才能减去臀部的赘肉？
- 6. 怎么瘦臀部最快？可以用哪种方法？
- 7. 怎样才能快速瘦臀部？
- 8. 怎么减臀部的肉？有什么方法？
- 9. 想要快速瘦腿和瘦臀部应该怎么办？
- 10. 应该要怎么瘦臀部的赘肉？
为你推荐
更多>- 1. 初春季节 女性养生美容必不可少的十种食物
- 2. 女性养生:7大黄金美容食物让你年龄定格(图)
- 3. 根据不同性格选择不同的养生方法
- 4. 神奇中医气功减肥法 各大部位全消脂
- 5. 病榻之上饮食有禁忌 食疗关键要平衡
- 6. 老年人运动养生有五戒
- 7. 男人更年期运动保健的5要5不要
- 8. [保养]肌肤暗沉有干纹 4步有氧运动有效去除（组图）