怎么减臀部的肉？有什么方法？
薛庆鑫
在想减掉臀部时，可以加强臀部的运动，像爬楼梯等动作都能够帮助臀部的活动，平时就可以多做些这方面的锻炼以达到瘦臀的目的。但是在减肥时要注意运动幅度要适量，不要过度运动，以免造成体力不支，影响正常的生活。另外，患者平时也要积极改善饮食，要少吃一些高热量高脂肪的食物，这样就能够降低体重升高的可能，同时也能起到养生健康的作用。
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