为什么会抽脚筋呢?
金昌盛
抽脚筋的原因比较常见的有几种,一方面,如果劳动强度过大,脚筋拉伤等长期慢性的损害可能导致偶然的抽脚筋,也即脚抽筋。一般多发生于夜间休息时,睡眠中突发的神经功能紊乱,交感神经等持续兴奋,造成痉挛,而发生脚抽筋,可有急剧的缺血、酸胀、疼痛等感觉。最好检查一下体内的微量元素的含量,多注意补充钙剂的补充。吃一些含钙高的食物,如豆类、牛羊肉、猪肉等,海鲜类含钙量很高,可以多吃。
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