老人腿脚抽筋应该怎么办?

良人归来问

家里的爷爷最近总是说晚上睡觉腿抽筋,睡都睡不好,老人家经不起折腾,我很担心,请问,老人腿脚抽筋应该怎么办?

腿脚抽筋老年人怎么治

薛庆鑫

其实老人腿脚会抽筋是很常见的,主要是因为缺钙所以才会抽筋,主要要注意的就是进行补钙,可以吃一些钙片或者通过其他的药物进行补钙,也可以从日常生活中的一些食物进行调理,比如说牛奶、鸡蛋、猪肉、芹菜、韭菜、骨头汤等,适当的喝牛奶也是可以起效果的,老人腿脚抽筋很多都是在早上所以晚间要特别注意,可以在休息前泡一会儿脚,要注意保暖。

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