腿脚抽筋是怎么回事?

睡著的時候问

最近有一些腿脚抽筋的情况经常走路的时候或者是在半夜里面腿部就会莫名其妙地出现抽筋严重的时候谈的都是动不了,问腿脚抽筋是什么原因?

腿脚抽筋原因怎么缓解

白永明

脚抽筋的情况考虑是因为有缺钙或者是缺钾引起的,你要患者,注意休息,适当的补充一些钙质,最好使用一些暖手器或者使用热水袋来进行热敷,要注意保暖,患者适当的补充钙质,口服一些钙尔奇d,喝牛奶是补充钙剂最有效的方法牛奶中的钙含量非常的丰富,约在牛奶中,每100克里面就含有钙一百毫克到110毫克这些都是天然的乳钙特别容易被人体吸收。

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