长期不吃晚饭有什么危害啊？

我自己平时的工作比较的忙，再加上自己也在创业。所以经常会出现不吃晚饭的情况，也会偶然间出现头晕的问题。不吃晚饭到底有什么坏处啊？

一日三餐是人必须的，这是为了满足人身体一天活动需要的能量。如果哪个人不吃晚饭，一顿两顿不会有什么影响，可是时间久了就会慢慢体现出一些啊好的问题。比如经常的头晕乏力，偶尔还恶心。这样对身体是很不好的，如果不注意调节，长此以往还会使得身体变得消瘦。由此可见长期不吃晚饭是非常危险的一件事，如果有这样的情况就必须尽快的调整正常。