晚餐不吃会有好处吗？
白永明
晚饭不吃是不好的，你可以想想看，如果晚上不吃是好的话，那为什么还要吃晚饭呢？所有的人都在吃晚饭，那就说明这个晚饭，是必须要吃的，如果每天只吃两顿饭的话，你的身体会跟不上的，那样就会造成你的身体机能越来越差，身体很容易生病的，到那时候再吃药再打针的话，受罪的还是自己，所以一定要正常的日常三餐，饮食，注意营养均衡搭配，不要总是吃一些个比较高热的东西，要多吃蔬菜和水果，那对我们的身体有非常大的好处。
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