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您好，我家老婆今年32岁了，才生完的小宝宝，但是我老婆的奶水特别的少，都不够喂我家孩子的，我听人家说可以通过按摩来达到催奶的效果。
您好，有些女性朋友由于自身的原因会导致在生产以后奶水比较少，引起这种的原因有很多，当出现这种情况也选择通过饮食，按摩等方法来达到疏通，增加奶水的效果。
关于产后如何按摩催奶小编建议需要选择专业的催奶师来进行，因为产后乳房的乳头部位是比较脆弱的，必须要消毒到位不然跟容易使得乳头发生感染，出现乳腺炎的症状。另外，由于乳房有很多的乳腺导管必须要根据胸部的穴位来进行按摩才能达到疏通管道的效果。
答 刚生完孩子，有些产妇因为是第一胎，奶水不够。在饮食上，可以多吃一些催奶食品，比如黄豆炖猪蹄、木瓜排骨汤等，都有很好的催奶作用，而且营养价值很高。也可以自己用温盐水按摩乳房，这样可以促进乳汁分泌，尽量让孩子多吸。生活中要保持愉快的心情，不要有太大的压力，饮食上要多注意一点，不要挑食，可以加餐。少吃刺激性食物，尽量不要吃太凉的食物，注意休息，多喝蜂蜜水。
答 催奶的食物很多，效果比较好的有花生米炖猪蹄，材料是花生和猪蹄。花生和猪蹄都是很有营养的食物，在一起炖营养价值比较高，能够催奶。，或折用花生和大米一块儿煮粥。鲜鲫鱼汤也有催奶的作用，鲫鱼的营养价值很丰富，蛋白质很高，可以催奶。老母鸡汤催奶效果也比较好，老母鸡很有营养，能够滋补身体，调节气虚，产妇喝了有很多好处。木瓜炖排骨也能催奶，木瓜本身就有促进乳汁分泌的作用。
答 许多新妈妈在产后会大补特补，以为这样可以让奶水充足。这样的方法很不科学，传统的食补如猪蹄汤、鸡汤、鲫鱼汤等，都含有较多的油脂，如果在哺乳期喝多了，反而会导致乳腺管堵塞，分泌的奶水也会越来越少。建议你在饮食上要保持营养均衡，多喝些牛奶、豆浆小米粥、蔬菜汤、杏仁粉茶等，这些汤不仅能促进奶水的分泌，还能保证宝宝所需的营养。另外，还要注意多按摩乳房，多休息。
答 奶水不足这个有可能是吃不下东西，营养达不到有关系，最好是可以采取饮食来调理。平时可以多吃些汤类的食物，比如甲鱼汤，鱼汤，还有鸡汤之类的。这是很好的下奶的食物还有奶水不下了的话可以用热毛巾敷下，乳房可以经常性的按摩下，有助于下奶。调理一段时间看看。如果还是一直奶水少的话。建议可以找个专业的催奶师。产后还需要注意休息，注意保暖。
答 香菜是可以下奶的哦，可以最好在做催奶食物的时候加一点，不过有的人不太喜欢香菜的味道，也可以用开水烫一下。我给你推荐几个下奶食物，我试过的很有效果，花生粥生花生米代皮磨碎然后放入陶好的大米里煮粥，煮好后分两次喝早晚各一次，效果很不错的。鲫鱼汤，鲫鱼去鳞处理干净然后用通草煮汤可以放些香菜，吃鱼喝汤效果也很不错，不放试试。
答 此情到深处问#我是以为新妈妈宝宝刚刚10天，刚出生的宝宝迫不及待地想吸奶了，可是又一直没有奶水，怎么办？有什么快速有效催奶的办法？ 大众养生网小编解答：我建议你可以通过饮食来改善，有些食物是可以下奶的，生完孩子就没有奶了，不要一下子放弃孩子母乳喂养的方式，可以先尝试一段时间的食疗。下面介绍几种催奶的食物，可以按照这个方法试一试，我试过很有效果，花生粥生花生米代皮磨碎后放入陶好的米里煮粥，早晚各喝....