产后催奶方法有哪些?
王喜萍
奶水不足这个有可能是吃不下东西,营养达不到有关系,最好是可以采取饮食来调理。平时可以多吃些汤类的食物,比如甲鱼汤,鱼汤,还有鸡汤之类的。这是很好的下奶的食物还有奶水不下了的话可以用热毛巾敷下,乳房可以经常性的按摩下,有助于下奶。调理一段时间看看。如果还是一直奶水少的话。建议可以找个专业的催奶师。产后还需要注意休息,注意保暖。
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