生完小孩之后，也随之小孩渐渐的长大，渐渐的我的乳房供奶不足，我也吃了许多水果和五谷杂粮，可是还是不见有什么效果，到底怎样才能起到催奶呢？
大众养生网小编解答：
在怀孕期间，孕妇催奶是很有必要，在这段期间内，不但要吃一些能滋补身子的药，也要多注意休息。那么，什么药能滋补身子还能催乳呢？木瓜耳鱼尾汤，不但能滋补身子，还能催乳，也能美白肌肤，是一种不可多得的好食物。其次，还要多吃一些水果，比如木瓜，雪梨，柑橘之类的水果，注意睡眠等。不要给自己太大的压力，常保持心情愉悦，拥有乐观的人生态度。
孕妇如何催奶呢？
- fengyuanyuan35
- 2015-06-07 13:42:13
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