怎么才能增加母乳量呢?

fengyuanyuan1
2015-04-16 15:45:33
平时可以多吃一些高蛋白的食物,鲫鱼汤或者是猪蹄汤,鲫鱼和猪蹄中含有丰富的脂肪和胶原蛋白,吃多了不仅可以帮助产妇补充身体的营养,还可以起到很好的催奶作用,对增加母乳量很有帮助,另外建议平时产妇最好不要吃韭菜或者是生菜之类的蔬菜,因为这些蔬菜中含有的微量元素会使产妇回奶,这样对增加母乳的量没有好处。

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