气血两虚是怎么回事呢?

因为总是觉得浑身没有力气，干什么事也提不起精神来，所以找中医号了号脉，中医说我是气血两虚。为什么会出现气血两虚呢？

如果身体长期的处在亚健康的状态中，一直比较的劳累，精神压力也比较的大，心情不舒畅，容易生气，经常的情绪郁结，就会导致气血两虚。另外如果长期的脾胃虚弱；或者因为要减肥，饮食量比较的少；因为各种原因导致身体失血比较的多；身体肾气不足等，都会导致出现气血两虚的情况。出现了气血两虚，就要及时的进行调理，一般红枣、枸杞等都是补血补气的好东西。