气血虚喝什么茶效果好？

我经常说我就是一“冷血动物”，经常手脚冰凉，尤其是到了冬季，非常怕冷，医生说我这是气血虚，经常喝一些药茶可以补气血，请问气血虚喝什么茶效果好？

对于气血虚的人来说，经常喝一些中药泡的茶可以补气血，缓解手脚冰凉的现象。好多东西都是补气血的佳品比如：大枣，西洋参，桂圆，当归，枸杞等。用红枣大约5、6颗，枸杞7、8粒，桂圆5颗，玫瑰花三五朵，红枣，桂圆去核，用热水冲泡，8到10分钟后可以喝了，喜欢甜的话可以加一些冰糖，如果加蜂蜜的话要等水温降到60度以下再加，以免破坏蜂蜜的营养，经常喝此茶，补气血的效果很好。需要注意的是如果体质燥热的人适当少喝点，容易上火。