女人气血虚的话应该怎么办呢?

起舞、弄清影问

最近一段时间姐姐总是觉得头晕目眩,而且脸色还总是很苍白,听人说是气血虚的缘故,请问女人气血虚的话应该怎么办呢?

气血虚怎么治疗怎么调理

白永明

女人气血虚可以多用红枣红豆来煲汤喝,红豆中含有丰富的维他命和微量元素,能很好的补充身体的营养,帮助补气养血,另外红豆中也含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,能帮助女性补充身体所需的营养,还能在鲫鱼汤中加入黑木耳,黑木耳也能帮助女性更好的补血养血,女生可以多吃些,除此之外,女生也可以多喝些桂圆泡的水。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>