女人气血虚吃些什么比较好呢?

重生之、潜回问

我今年34岁了,平时一直都气血虚,吃了很多的药也不怎么管用,朋友都建议我食疗来调理,那么女人气血虚吃些什么比较好呢?

血虚吃什么女人

薛庆鑫

气血虚的患者平时尽量多吃一些阿胶,阿胶补血效果很高,而且常吃阿胶还能美容养颜,效果很好。有时间的患者可以在家自己做一碗红枣粥,红枣也有很好的补血效果,每天吃一碗红枣粥,一个多月后就能很好的改善,红枣还能和大米一起熬成粥。气血虚的枸杞病人也多吃一些,补血效果也不错哦!

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