我最近去看中医的时候被医生告知我现在的气血非常的虚，如果不及时的调理的话很影响身体健康，气血虚吃什么食物好调理？
大众养生网小编解答：
气血的状况会非常影响女性的生理健康，很容易直接影响到女性的容貌和气色。平时可以多吃一些红枣，红枣是大家熟知的补血食品，因为红枣中含有大量的维生素还有果糖和各种氨基酸。还能有效地提高人体血液中的红血球含量，有助于提高骨髓的造血功能。还可以吃一些桂圆和香菇等食物，不仅能补血养气，还能健脑。 气血虚吃什么食物好调理？
- fengyuanyuan15
- 2015-04-15 10:56:32
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