生活里怎样减小腿最快最有效？
王喜萍
吃完饭后直接躺着或者长时间坐着不动，而且总是吃肉不吃蔬菜的，小腿上是最容易长肉了的。要想瘦小腿是需要每天都坚持的，并没有可以快速见效的方法，就算是减肥药也不一定减的是你的小腿，而且个人体质不一样，有的人会有反弹作用。要想瘦小腿，可以每天给小腿进行按摩，让腿部的血液循环比较畅通，多吃些热量和卡路里低的食物，适量做些像自行车，游泳这样的运动。
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